Consejos para mujeres que viajan solas

...consejos que bien pueden serte de utilidad si estas por realizar un viaje sola. en principio, la autora recomienda no llevar ni dinero ni documentos en el bolso o mochila y aconseja, por el contrario, usar un cinturon o estuche especial para llevar estos objetos de valor. otro lugar posible es el calzado o en algun otro sitio que sea inaccesible para otros, asimismo, sera mejor repartir el dinero en mas de un lugar. bond tambien sugiere ser prudente y utilizar el sentido comun: es decir, procurar no salirse de los itinerarios conocidos, estar siempre en lugares con gente, y mas aun, evitar andar de noche por sitios totalmente nuevos o considerados no seguros. otro punto a tener en cuenta es ser muy cuidadosa a la hora de entablar relacion con otros: ademas de procurar no quedarse sola con desconocidos, nunca aceptar ni bebidas ni comida (ni caramelos o "chicles") de terceros. a traves de estas vias una puede ingerir drogas sin saberlo, y terminar siendo victima de un robo o, aun peor, de un abuso. en caso de sentir que alguien te persigue, la autora recomienda entrar a un negocio o comercio y solicitar ayuda a los empleado para, por ejemplo, llamar a un taxi. cuando se este en un lugar publico, siempre elegir sentarse o permanecer de pie junto a otras mujeres o grupos familiares, nunca sola para no "tentar" a ningun tercero sin escrupulos. finalmente, bond aconseja conocer bien las horas de salida y puesta del sol del lugar que visitemos, para regresar al hotel antes del anochecer, y dejar a algun familiar o conocido en nuestro lugar de origen una copia de nuestro plan de viaje, para que conozca nuestros...

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Dos guías que te ayudarán en las vacaciones

...para grandes como para ninos, que se pueden realizar en las vacaciones, las ofertas y descuentos disponibles en la ciudad de madrid, consejos acerca del uso seguro de las tarjetas de credito y consejos de seguridad vehicular y en el hogar, y como proceder en el caso de tener que realizar alguna reclamacion por los servicios contratados durante las mismas. dos utiles guias, que se suman a los ya varios consejos que se han publicado, para contribuir a que el viajero, disfrute lo maximo posible de sus vacaciones....

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Europa: turismo interno

...para viajar, quedando espana en segundo lugar como destino predilecto. estas tendencias para el 2011 demuestran que los europeos decidieron pasar sus vacaciones dentro de los limites de la union europea, y que un 11,5 por ciento va a viajar a italia, mientras que el 8,6% ira a espana y un 8,2% ha elegido francia. estos datos que han surgido del eurobarometro publicado por la comision ...

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“Decálogo del Buen Viajero”, consejos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria

...para estas ocasiones, tanto para el antes, el durante y el despues del viaje. gracias a estos consejos se puede estar mejor informado asi, sobre todo cuando se viaje a alguna zona endemica. dentro de estas recomendaciones, la semfyc incluye la de prever el viaje con, al menos, unos 30 dias de antelacion, para asi disponer del tiempo necesario para cuidar todo detalle. se aconseja acudir a un centro de salud o centro de vacunacion internacional para ser evaluado, y guiado de acuerdo al lugar de destino y a la epoca del ano. antes del viaje, sera esencial conocer las enfermedades de base, en caso de que las haya, el estado actual de salud y asegurarse de que no falte la medicacion necesaria, y conocer como llevarla y transportarla de modo adecuado. "en los casos en que se viaje a otro pais hay que poner al dia el calendario vacunal y valorar, segun el viaje, si son necesarias otras vacuna...

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Consejos viales para estas vacaciones

...para el conductor como para sus acompanantes. dada estas circunstancias, aconsejan evitar en la medida de lo posible, estar al mando del volante bajo estas condiciones, en caso de fuerza mayor y que esto no se pueda evitar, los consejos son: manejar con las ventanillas cerradas, utilizar gafas de sol, mantener libres de polvo los conductos de ventilacion, y evitar los viajes largos. por otra parte, la directora de la editorial, efa rimoldi, ha confirmado que en el primer trimestre del ano, se han registrado 455 accidentes, lo cual implica una reduccion del 20%, respecto al mismo periodo del anterior ano, lo cual motiva a seguir trabajando en la toma de conciencia y educacion, para que estas cifras sigan disminuyendo dia a dia....

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Cómo tramitar el DNI y pasaporte de un menor

...consejos sobre la documentacion y los pasos previos que se deben cumplimentar antes de viajar o volar al extranjero con un menor de edad. en esta ocasion, te propongo compartir una serie de puntos que se deben conocer para tramitar el dni y el pasaporte de un menor, para que al momento de hacerlo no se sufran inconvenien...

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Consejos para que en estas vacaciones la práctica de esquí sea una actividad sin contratiempos

...consejos basicos dados a conocer recientemente por la sociedad de traumatologos de madrid para que esquiar sea realmente una experiencia de placer y evitar cualquier tipo de lesion o dano. el primer consejo tiene que mas que ver con nuestro estilo de vida previo, y apunta a que siempre sera preferible tener una preparacion fisica anterior, es decir, el entrenar o hacer otro deporte de forma habitual implicara un estado fisico mucho mas apto para la practica de esqui. una buena preparacion tecnica a traves de la toma de clases con un monitor especializado sera otro item esencial. de modo similar, contar con el equipamiento adecuado, en buen estado y comple...

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¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en los esquiadores españoles? Información a tener en cuenta

...consejos basicos a tener en cuenta para que el esqui en andorra sea una actividad segura, aqui veamos estos datos que nos serviran para conocer mejor cuales son las lesiones mas comunes de esta actividad y saber en donde hay que tener mas cuidado. en principio, y un dato alentador segun somacot, es que desde la decada del 70 las lesiones han d...

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Writing Travellers: una nueva guía de viajes

...para aportar!. en el portal, encontraras una seccion en donde se te brindan consejos para que tengas en cuenta a la hora de viajar, para que posteriormente puedas volcar tus vivencias en esta guia de viajes. recomendaciones tales como: lleva siempre contigo lapiz y papel, una maquina de fotos, no te olvides de recolectar la mayor cantidad posible de folletos, mapas, en los centros de informacion turisticas o de las estaciones de trenes, ya que este material te puede servir para aportar mucha informacion sobre el sitio que estas visitando, en los momentos en que tengas que esperar para abordar un tren, un avion, autobus, o si estas esperando que te sirvan tu comida en un restaurant, no dejes de tomar nota de aquellas cosas que te han impresionado o llamado de alguna manera tu atencion, no dejes pasar estos momentos ya que posteriormente puedes olvidarte de los mismos. como podras ver, las guias de viajes y la redes sociales para viajeros ¡estan copando toda la red!....

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Recomendaciones para tener en cuenta antes de emprender un vuelo

...para no cargar con peso extra, y, en lo posible, utiliza solo equipaje de mano. de este modo, no solo ahorraras dinero, sino tambien tiempo en el aeropuerto. *en este ultimo sentido, estudia bien las actividades que realizaras cada dia para que puedas saber y tener seleccionada de antemano la ropa que usaras en cada ocasion, segun la situacion. esta recomendacion puede ser aun mas valida si se viaja por motivos de negocios. *a la hora de empacar, recuerda: coloca primero los pantalones al fondo de la maleta con la parte de la cintura hasta la rodilla y deja la parte de las piernas hacia fuera. esto evitara que se arruguen tanto y esten mas presentables a la hora de sacarlos de la maleta. *en cuanto a la ropa interior, roda deportiva, medias y pijamas, debes saber que sera mejor, para aprovechar el espacio en la maleta, guardarlos en rollitos en las esquinas. los soquetes, incluso, pueden guardarse dentro de los zapatos. *finalmente, una vez a bordo del avion no olvides: hidratarte, levantarte o hacer movimientos circulares con tus miembros inferiores lo mas que puedas, y, de ser posible distraer tu mente con buena musica o un buen libro. si quieres ver mas consejos en el blog del vuelo. fuente univision foto 1 wikimedia foto 2 daquella manera en flickr...

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